반응형 디카페인2 카페인의 득과 실, 약이 되는 사람과 독이 되는 사람 커피 한 잔이 나에겐 활력인데, 누군가에겐 불면의 씨앗이 된다면? 현대인의 필수품이 된 카페인이지만 누군가에겐 부작용으로 작용할 수 도 있어요. 하지만 보통 집중력 향상과 운동능력 개선이 효과적이기도 하죠. 카페인이 어울리는 사람은 누구일까요? 안녕하세요, 여러분. 요즘 부쩍 카페인 섭취량이 늘어난 것 같지 않으세요? 저도 아침엔 커피 없이는 시작이 안 되는 사람이거든요. 그런데 얼마 전 친구랑 얘기하다 보니, 누군가는 커피 한 잔만 마셔도 가슴이 두근거리고 잠이 안 온다더라고요. 사람마다 이렇게 반응이 다를 수 있다니, 참 신기하죠? 그래서 오늘은 카페인이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지, 누구에겐 이로운지, 또 누구에겐 해로운지 자세히 알아보려고 해요.목차카페인의 기본 작용 원리 카페인이 약이 되는 .. 건강 2025. 4. 22. 더보기 ›› 커피와 역류성 식도염, 꼭 끊어야 할까? 커피와 역류성 식도염, 꼭 끊어야 할까?안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 분들이 고민하시는 주제에 대해 이야기해볼까 해요. 바로 커피와 역류성 식도염의 관계인데요. 아침에 눈 뜨자마자 마시는 한 잔의 커피, 정말 포기해야 할까요? 저도 커피 마니아라 이 주제에 대해 정말 고민이 많았답니다. 그래서 오늘은 제 경험과 전문가들의 의견을 바탕으로 이 문제에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 함께 살펴볼까요? ☕️😊 커피가 역류성 식도염에 미치는 영향1. 카페인의 영향커피에 들어있는 카페인은 위산 분비를 촉진시키는 효과가 있어요. 위산이 많아지면 당연히 역류성 식도염 증상이 악화될 수 있겠죠. 게다가 카페인은 하부식도괄약근(LES)을 이완시켜 위산이 식도로 더 쉽게 역류할 수 있게 만든답니다.제가 처음 역류.. 건강 2025. 1. 26. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
