반응형 생활습관4 당뇨와 스트레스, 그 깊은 연관성 당뇨와 스트레스, 그 깊은 연관성안녕하세요! 😊 여러분 혹시 당뇨와 스트레스가 얼마나 깊은 관계가 있는지 알고 계신가요? 오늘은 이 두 가지가 어떻게 서로 영향을 주고받는지, 그리고 스트레스를 관리하여 당뇨를 예방하거나 관리하는 방법에 대해 이야기해보려고 합니다.스트레스가 당뇨에 미치는 영향스트레스, 정말 당뇨를 유발할까요?네, 맞아요! 스트레스는 당뇨 발병에 상당한 영향을 줄 수 있어요. 스트레스를 받으면 우리 몸은 코르티솔 등의 스트레스 호르몬을 분비하는데, 이는 혈당을 올리는 역할을 합니다.건강하지 않은 생활 습관: 스트레스로 인해 폭식이나 과음, 흡연 등 건강에 해로운 습관을 갖게 될 수 있어요. 이런 습관들은 당뇨 발병 위험을 높입니다.호르몬의 변화: 스트레스는 인슐린 저항성을 증가시켜 혈당 .. 2025. 1. 4. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
